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2022.11.15

積極的にタンパク質を!🔥

おはようございます(^O^)/
まこと鍼灸整骨院大街道です🍀

当院で販売中のプロテインのご紹介です(●^o^●)

プロテイン=タンパク質

1日に必要なタンパク質の量は
体重×1.2g です🍖
市販のタンパク質が多いヨーグルト1個で摂れるタンパク質が約10g。
体重50㎏の人は60g 必要なので
タンパク質は積極的に摂らないとなかなか足りないんです(; ・`д・´)

特に、
お肉やお魚を控えている方がいらっしゃいますが
✨三大栄養素の1つ、タンパク質✨
これは必要な物ですので
しっかり摂るようにしましょう♪😊

スタッフも只今プロテイン愛飲中です♫
食後のおやつが習慣化していましたが💧食後にプロテインを追加したことで 腹持ちが良く間食せずに過ごしております✌✨

🥤当院では3種類のフレーバーを用意しております😄
自分好みのフレーバーを是非見つけてみてください💖

TEL:0225-98-6857