体型の変化が気になったら・・・
痩せにくくなってきたな～💦
お腹にお肉がついてきたな～💦
( ；∀；)そんな方へ！
オススメは
🌟インナーマッスルを鍛えること!!!😊
インナーマッスルの1つ、
≪腹横筋≫という
お腹をグルッと囲んだ筋肉が
引き締まっていると
綺麗なくびれが💕
☠弱くなると
ダルッと腹囲に💦
インナーマッスルは
脂肪を🔥燃焼してくれる
ミトコンドリアが
豊富な赤筋繊維♪(^O^)／
なので
インナーマッスルがある人は
脂肪を燃やしやすい身体なんです💖
そんなインナーマッスルを鍛える
🔥楽トレ🔥がおススメです🥰
🌸予約優先なので
待ち時間も少なく、
忙しい方にも通いやすい！
ご興味がある方は
お気軽にお問い合わせください😊
カッピング【吸玉】
おはようございます☺
まこと鍼灸整骨院大街道院です🍀
本日はスポーツ選手もやっているカッピング（吸玉）について
ご紹介致します！
どういった時にやるの？効果は？
『効果』
●血行が促進するため冷え性の方にピッタリ！👍
今の時期にもってこいですね!!!
●肩のコリや腰が重だるい方はコリの解消にも最適🧡✨
●背中にはツボが集まっているため、内臓の働きを整え
免疫力UP・自律神経の安定にも有効的です！
その他、症状にあわせた治療メニューをご紹介致しますので
お悩みございましたらお気軽にご相談ください！
皆様のご予約・ご来院お待ちしております！🎀🤩
本日まだご予約可能です😊
おはようございます(●´ω｀●)
まこと鍼灸整骨院大街道院です🍀
本日のご案内です💁✨
本日は午前、午後ともに少しだけですが
ご案内可能の時間がございます😊✨
本日の受付時間
午前➡8：30～12：00
午後➡14：30～19：30
※尚、当院は予約優先制となっております。
お電話を頂けますとスムーズなご案内が可能となります❢
更に！当院にはバウンサーや、キッズスペース完備しており、小さなお子様とご一緒でも安心してご利用頂けます(^O^)／
オモチャ、バウンサーなどもこまめに消毒しております🍀
皆様のご予約・ご来院お待ちしております！
交通事故治療も行っております❢
おはようございます(●´ω｀●)
まこと鍼灸整骨院大街道院です🍀
当院では交通事故のケガの治療も行っております😊✨
運転前の体調管理など予防できる対策を十分に
本日も安全運転に心掛けましょう(^O^)／
交通事故の際、最も多い怪我が、
【ムチウチ】です💦
交通事故直後には症状が出ないこともあるため
万が一交通事故に遭ってしまった際には、
早急に病院へ相談しましょう💁✨
もし、自分の身の回りの方にも、交通塩に遭われた方がいらっしゃいましたら、是非整骨院での治療もおススメください🍀
※当院は予約優先制となっております❢
お電話にてご相談いただけますと、
スムーズなご案内が可能となりますので
是非、お電話お待ちしております❢
皆様のご来院・お電話お待ちしております❢
本日の受付時間
おはようございます（●＾o＾●）
まこと鍼灸整骨院大街道院です🍀
当院は土日・祝日も診療しております❕❕
【土日・祝日の受付時間】
午前➡8：30～12：00
午後➡14：00～18：30
※通常の平日受付時間と異なりますのでご注意ください！
まだ午後の予約に空きがございます
当院は予約優先制となっております。お電話にてご予約頂くとスムーズなご案内が可能となりますので、お電話にてご予約お待ちしております📞
皆様のご来院お待ちしております☺
座り方で腰を痛めている！？
おはようございます(●´ω｀●)
まこと鍼灸整骨院大街道院です🍀
今日は座り方について
チェック☑！！
▼浅く腰かけていませんか？
▼背中が丸まっていませんか？
▼後ろに重心がありませんか？
当てはまる方は
腰の筋肉に負担がかかっています！
骨盤の関節にも負担が💦
特に
■腰が痛い
■お尻のあたりが痛む
■座る時間が長い
が当てはまる方注意です⚠
🌻良い座り方は
深く腰かけて
お尻ではなく
太ももで座るイメージです♪(^O^)／
背筋も伸びていると
なお良いです💖😊
良い状態で
毎日ハッピーに過ごしましょう♪☺
妊娠中のお悩みも解決！
こんにちは😊✨
まこと鍼灸整骨院大街道院です🍀
妊娠中の身体の痛みを我慢していませんか？💦
実は『マタニティーマッサージ』
というもので、身体の筋肉をほぐしながら
歪みを定着させるような状態で固まってしまった筋肉をほぐし、骨格を正しい位置に戻すなどの調節をしてくれますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
お腹が大きくなってきても、横向きでマッサージや鍼治療も可能です！
・腰の痛み
・肩こり
・手や足の浮腫み
・赤ちゃんにすくすく育ってもらいたい
一つでも当てはまったら、迷わずご相談下さい❢
当院は予約優先制となっております😊✨
お電話にてご連絡頂きますと
スムーズにご案内が可能となります❢
皆様のご来院・ご予約お待ちしております🍀
産後のお身体でお悩みの方必見❣❣❣
おはようございます(●´ω｀●)
まこと鍼灸整骨院大街道院です🍀
産後のお身体は
ゆがみが出やすく
また筋肉が弱っている為
不調がでやすくなっています💦
当院では
🧡産後の骨盤矯正
🧡インナーマッスルの強化
など産後ママのケアも行っております🎵
産後の骨盤矯正はいつから出来るかご存知でしょうか？😳
悪露が終わり入浴の許可がおりたらOKです(*’ω’*)💛
個人差がありますが
ホルモンにより緩んでいた骨盤は
産後半年～1年くらいで
固まってしまいます💦💦
歪んだまま固まってしまうと
▼慢性的な肩こり、腰痛
▼内臓が落ちてしまい、機能低下
▼ホルモンバランスが乱れる
▼体型が戻りにくい
▼くびれがなくなる
▼尿漏れ
など
たくさんの不調に繋がってしまいます😰⚡
産後の骨盤矯正をオススメします！
正しい位置に整え
赤ちゃん、ご家族のために元気なママでいましょう💚
お子様と一緒にご来院のママも
大歓迎です(●´ω｀●)
女性スタッフも常駐しております
皆様のご来院お待ちしております❕❕❕
プロテイン販売中です
おはようございます😄☀
まこと鍼灸整骨院大街道院です🍀
プロテインのご紹介です
プロテイン＝タンパク質
1日に体重1㎏につき1～2gのタンパク質を摂取しないと筋肉が維持できないと言われています！
タンパク質大事ですね(`･ω･´)
特に痩せたいと食事制限する方がいらっしゃいますが
三大栄養素の一つであるタンパク質✨
これは必要なものですのでしっかりとるようにしましょう♪
体重60㎏の人であれば60g以上摂取する必要があります
食事でとろうとすると意外と食べなければいけないことが分かります！
当院では6種類のフレーバーをご用意しております
自分好みのフレーバーを是非見つけてみてください💖
お友達登録してくれませんか？
おはようございます(●´ω｀●)
まこと鍼灸整骨院大街道院です🍀
本日も元気に診療しております💁✨
本日は当院のLINEアカウントについて
ご紹介致します(*’ω’*)💕
当院のLINEアカウントをお友達追加して頂いた方全員に、【マッサージ10分延長無料チケット】を
プレゼントさせていただきます🎵
ご来院の際に、友達追加して頂いた画面を
お見せください(^O^)／
ご興味や、質問等ある方はお気軽に
スタッフにお声がけ下さい😊✨
皆様のご来院・お電話お待ちしております❢
