こんにちは😃
まこと鍼灸整骨院大街道院です🍀

＼新人戦まであと少し！準備は万全？／

夏休み、部活の練習お疲れ様でした！
いよいよ、新チームで挑む初めての大きな大会、新人戦が始まりますね。
「夏休みの練習で、体のキレがイマイチ…」
「ちょっとした痛みが、なかなか治らない…」
そんな状態で新人戦を迎えていませんか？

✨試合で最高のパフォーマンスを発揮するための3つの要素✨

1.疲労回復: 練習で蓄積した筋肉の疲労をしっかり抜くことで、体のキレやスピードがUPします。疲労が残ったままだと、試合中に体が重く感じたり、思うように動けなかったりします。

2.ケガの予防: 新人戦前は、体の使いすぎによる小さなケガが起こりやすい時期です。当院では、ケガをしにくい体づくりをサポートします。

3.パフォーマンスアップ: 体のバランスを整えたり、関節の可動域を広げたりすることで、本来の力を最大限に引き出せるようになります。

新人戦で最高のパフォーマンスを発揮するためには、練習と同じくらい体のケアが大切です！
試合直前にケガをしてしまうのは、本当にもったいないこと💦

最後の調整、体のケアをしっかりして、最高の舞台で最高のパフォーマンスを発揮しよう👍