こんにちは😃
まこと鍼灸整骨院大街道院です🍀

外を歩いている時、ふと気づくと「肩をすくめて、背中を丸めて」歩いていませんか❓

実はそれ、体が熱を逃がさないようにする『防御本能』なんです❗❗

でも、注意が必要🚨この「寒いから丸まる」を毎日繰り返していると、脳と筋肉がその姿勢を「正しい位置」だと勘違いして、【冬の固定猫背】が完成してしまいます😱

猫背になると…
✅肺が圧迫されて呼吸が浅くなる（疲れやすくなる）
✅首や肩の筋肉が常に引っ張られ、頭痛の原因になる
✅内臓に負担がかかり、消化不良やぽっこりお腹の原因になる

特に石巻の強い風に向かって歩く時期は、知らず知らずのうちに前傾姿勢が強くなりがちです💦

「自分ではもう背筋が伸ばせないくらい固まっている…」「産後の抱っこで、背中がバキバキ…」

そんな時は、当院で筋肉と骨格をリセットしましょう💪姿勢が整うと、血流が良くなり、体感温度も上がりますよ✨