こんにちわ！

まこと鍼灸整骨院大街道院です🍀

プロテインのご紹介です！

プロテイン＝タンパク質

1日に体重1kgにつき1～2gのタンパク質を摂取しないと

筋肉が維持できないと言われています❕

タンパク質大事ですね🙄

特に痩せたいと

食事制限する方がいらっしゃいますが

三大栄養素の1つ、タンパク質✨

これは必要な物なものですので

しっかり摂るようにしましょう♪

体重60kgの人であれば60kg以上摂取する必要があります😲

🍖🍽🍳🧀🐟食事では6種類のフレーバーをご用意しております😊

自分好みのフレーバーをぜひ見つけてください💕