だんだん寒くなってきて
気になるのが『冷え』❄

冷え症の方は特に、
そうでない方も
ポカポカの身体で
これからの⛄寒い季節を乗り越えましょう💕😊

体温が1℃下がると
免疫力が30％下がると言われています💦

風邪や身体の不調に
繋がりやすくなりますね🥶⚠

基礎代謝をあげて🔥
体温を36.5℃を目標に
ポカポカボディになりましょう♪(^O^)／

基礎代謝をあげるには
インナーマッスルを活性化させることが
ポイントとなります✨

インナーマッスルを効果的に鍛えるメニューが
🔥楽トレ🔥です！！！

毎年風邪をひきやすい方、
風邪をひいていられない受験生がいるご家庭など、
予防をしっかりする為
楽トレをオススメいたします✨

楽トレのみのご来院も
大歓迎です♪💖

お気軽にお申し付けください❕