おはようございます😄☀
まこと鍼灸整骨院大街道院です🍀

プロテインのご紹介です

プロテイン＝タンパク質

1日に体重1㎏につき1～2gのタンパク質を摂取しないと筋肉が維持できないと言われています！
タンパク質大事ですね(`･ω･´)

特に痩せたいと食事制限する方がいらっしゃいますが
三大栄養素の一つであるタンパク質✨
これは必要なものですのでしっかりとるようにしましょう♪

体重60㎏の人であれば60g以上摂取する必要があります
食事でとろうとすると意外と食べなければいけないことが分かります！

当院では6種類のフレーバーをご用意しております
自分好みのフレーバーを是非見つけてみてください💖