✨一部曜日で鍼灸治療を再開しました✨
こんにちは😀
まこと鍼灸整骨院大街道院です🍀
【✨鍼灸治療、5月より一部曜日で再開いたしました！✨】
皆さま、大変お待たせいたしました！
しばらくお休みしておりました当院の鍼灸治療を、5月より一部曜日で再開いたしました！
「肩こりがつらくて…」「腰の痛みがなかなか引かなくて…」「冷え性が気になる」など、これまで鍼灸治療をご希望されていた方、そして興味をお持ちだった方も、この機会にぜひご検討ください。
当院の鍼灸治療は、お一人おひとりの症状やお悩みに合わせて、丁寧なカウンセリングと的確な施術を心がけております。身体の内側から不調を改善し、健康な毎日をサポートいたします。
ご予約は、お電話または受付にて承っております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております💁♀️
\よくある質問シリーズ/ 整骨院に行くときの服装って？
こんにちは😃
まこと鍼灸整骨院大街道院です🍀
いつも当院をご利用いただきありがとうございます！
今回はは、患者様からよくいただく質問『👕整骨院に行くときの服装👖』についてお答えします！
結論から言うと…
《普段着のままで、全然OKです！》
基本的にはどんな服装でも大丈夫です！
お買い物のついででも、お仕事帰りでも、いつもの格好でにお気軽にお越し下さい✨
😱避けていただきたい服装について😱
よりスムーズで効果的な施術を行うために、次のような服装でのご来院は出来る限りお避けいただけますようお願い致します。
🚨首や肩の治療を受けられる方
「タートルネック」「首元の詰まった服」
➡首の動きの確認や肩周りの施術の際に、生地の影響により正確な状態把握や施術が出来ない場合 があります
🚨肩関節の治療を受けられる方
「肩関節を覆ってしまう服装」
➡肩周りを大きく大きくしまう服装（厚手のトップス、袖口の狭い服など）は肩関節の可動域の確認や直接施術がしづらくなります。肩を出せる服装（ノースリーブ、タンクトップなど）がおすすめです。
🚨腰の治療を受けられる方
「つなぎ」「ワンピース」
➡腰周りの状況を確認したり、直接施術を行う際に、着脱が必要となる場合があります。上下が分かれた服装がおすすめです。
🚨脚の治療を受けられる方
「タイトなズボン」「ストッキング・タイツ」
➡脚の状態を確認したり、筋肉や関節にアプローチする際に、生地の締め付けが妨げになる場合があります。ゆったりとしたズボンや、膝上まで捲りやすい服装がおすすめです。
以上のような服装でご来院された場合でも、お着替えもご用意していますのでご安心してお越し下さい💁♀️
皆様が安心してより効果的な施術を受けていただけるようのご理解とご協力をお願いします✨
🏃♂️🤸♀️ 大会前や運動会シーズンに注意！足首のグキッ、大丈夫？
こんにちは😃
まこと鍼灸整骨院大街道院です🍀
そろそろ大会や運動会に向けて練習が本格化する時期ですね！
でも、練習量が増えたり、慣れない動きをしたりすると、足首を「グキッ」と捻挫しちゃうこと、ありませんか？😱
今回は、学生さんに多い「足首の捻挫」について、簡単にご説明します！
🤔 そもそも足首の捻挫って？
足首の捻挫は、ジャンプの着地や方向転換、段差につまずいた時などに、足首をひねって靭帯（じんたい）を傷つけてしまうケガのこと。
特に多いのは、足の裏が内側に向いてしまう「内反捻挫」です。
🚨 捻挫したかも…？こんな症状に注意！
・痛みがある（特に動かすと痛い）
・腫れている
・内出血がある（アザみたいになることも）
・足首を動かしにくい
・体重をかけると痛む
「これくらいなら大丈夫かな？」と軽く見ないでくださいね！😭
⚡ 捻挫しちゃったら、まずはコレ！応急処置「RICE（ライス）」
もし捻挫しちゃったら、すぐにこの応急処置をやってみて！
1.Rest (安静)：無理に動かさず、安静にする。
2.Ice (冷却)：ビニール袋に入れた氷などで、患部を冷やす。（※直接当てると凍傷になるので注意！）
3.Compression (圧迫)：テーピングや包帯で軽く圧迫して腫れを抑える。
4.Elevation (挙上)：クッションなどで足首を心臓より高くして、腫れを引かせる。
これで症状の悪化を防げます！
🏥 捻挫したら、どうすればいいの？
「RICE処置をしたから大丈夫！」と思うのはNG！🙅♀️
痛みが引かない、腫れがひどい場合は、必ず専門家に見てもらいましょう。
当院では、捻挫の程度をしっかり確認し、
・痛みを抑える施術
・早期回復のための治療
・再発予防のためのケア
・テーピングや運動指導
など、学生さんの状態に合わせたサポートをしています。
「大会までに治したい！」「早く練習に戻りたい！」という気持ち、私たちも応援します📣
💡 捻挫予防のポイント！
・練習前は、しっかりウォーミングアップをする。
・練習後は、クールダウンやストレッチをしっかり行う。
・自分に合ったシューズを選ぶ。
・足首周りの筋力トレーニングも効果的！
🏆 大切な試合や運動会、万全の状態で挑もう！
「たかが捻挫」と放っておくと、くせになったり、他の場所まで痛くなったりすることもあります。
不安なことや痛みがあれば、我慢せずにいつでもご相談くださいね！
🏐新入社員歓迎会＆運動会🏐
こんにちは😃
まこと鍼灸整骨院大街道院です🍀
5月5日にリンメディカルサポートのスタッフで新入社員歓迎会と運動会を行いました🏐
他院のスタッフと交流を図りながら「バレーボール」「7人8脚」「なんでもリレー」「気配切り」の4種目を行いました！
優勝は、野上先生・及川先生・影山さんのいるチームでした🏆
影山さんはなんとMVPも獲得✨
みなさんはどのようなGWになりましたか？
ご来院した際は、ぜひ教えて下さいね😆
👶赤ちゃんも一緒に来院出来る整骨院です🍼
こんにちは😃
まこと鍼灸整骨院大街道院です🍀
【ママ・パパ応援📣】当院は赤ちゃん👶と一緒に安心して通える整骨院です✨
「子育て中で自分の身体のケアは諦めていた…」そんな風に思っていませんか？
当院には、小さなお子様連れのお客様もたくさんいらっしゃいます😊
「今日は調子が悪いけど、預けられる人がいないから…」と我慢せずに、頼ってくださいね😌
スタッフ一同、温かく見守りサポートさせていただきますのでご安心ください😊
🎏受付時間変更のお知らせ🎏
こんにちは😃
まこと鍼灸整骨院大街道院です🍀
＜受付時間変更のお知らせ＞
５月５日(月)
８：３０～１３：００
午後は《休診》とさせて頂きます。
ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解とご協力を宜しくお願い致します。
尚、５月６日(火)は祝日時間で診療しております。
ご予約お待ちしております✨
保険証の提示をお願いします🎏
こんにちは😃
まこと鍼灸整骨院大街道院です🍀
＜5月来院予定の方へのお願い＞
5月最初の来院時は【 保険証の提示 】が必要になります。
高校生以下は【 医療助成の紙 】もお願いします。
また、マイナンバーカードを健康保険証としてご利用する場合は、事前に【 マイナンバーカードへの健康保険証の紐付け 】と【 暗証番号の確認 】をお願いします。
受付の際に診察券と一緒にご提示ください！
スムーズなご案内へのご協力を宜しくお願い致します💁♀️
こんにちは‼
こんにちは❕まこと鍼灸整骨院大街道院です❕
今日紹介するのは、「骨盤ストロングベルト」という商品です。
効果
・腰痛の軽減、緩和：骨盤を安定させることで、腰への負担を軽減し腰痛を和らげる効果が期待出来ます。
・姿勢の改善：骨盤を正しい位置にサポートすることで、背骨の自然なＳ字カーブを保ちやすくなり、
姿勢の改善が期待出来ます。
気になる方は是非、まこと鍼灸整骨院大街道院までご来院下さい‼
✨スポーツ頑張る学生必見📣 シンスプリントって何？😢
こんにちは😃
まこと鍼灸整骨院大街道院です🍀
✨スポーツ頑張る学生必見📣 シンスプリントって何？😢
部活動やスポーツを頑張る学生の皆さん、スネの内側がズキズキ痛むことはありませんか？ それ、もしかしたら「シンスプリント」かもしれません！
📚 シンスプリントってどんなもの？
スネの骨（脛骨）にある骨膜という部分が炎症を起こして痛むスポーツ障害です。
🏃♂️ どんな人に多いの？
陸上競技（長距離、短距離）
バスケットボール
サッカー
剣道
その他、ジャンプやランニングを繰り返すスポーツをする学生
🤕 どうして起こるの？
オーバーユース（使いすぎ）
急な練習量の増加
硬い地面での練習
足に合わないシューズ
ふくらはぎの筋肉の柔軟性不足
扁平足や回内足（かいないそく）
🦵 どんな症状が出るの？
運動中や運動後にスネの内側が痛む
初期は運動時のみ痛むことが多い
進行すると安静時にも痛むようになることも
押すと痛む場所がある
😥 放っておくとどうなるの？
痛みが慢性化してなかなか治りにくくなる
疲労骨折につながる可能性も…！
💪 予防のためにできること
練習前後のストレッチをしっかり行う（特にふくらはぎやアキレス腱！）
徐々に練習量を増やしていく
足に合ったシューズを選ぶ
インソールを試してみるのも◎
硬い地面ばかりで練習しない
ふくらはぎの筋力トレーニングも大切
😊 当院では、シンスプリントの施術はもちろん、予防のためのアドバイスやストレッチ指導も行っています。
「もしかしてシンスプリントかも？」と思ったら、我慢せずにいつでもご相談くださいね！ 皆さんのスポーツライフを全力でサポートします🎌
こんにちは！まこと鍼灸整骨院大街道院です！
こんにちは!まこと鍼灸整骨院大街道院です
今回紹介するのは「アンクルクロス」という商品です！
この商品は、足関節の不安定性を軽減するためのサポーターです。
特徴
・足関節の不安定性を軽減：フィギアエイトやvロック、スターアップなどの構造で、内反、外反の動きを制限します。
・簡単に装着出来る：面ファスナーで３ステップの簡単な操作で着用出来ます。
・薄くて快適：薄手のネオプレン生地を使用しており、フィット感と薄さを追求している。
大街道院にて物販スペースに置いて有りますので、気になる方は、まこと鍼灸整骨院大街道院までご来院下さい！
